Nhân Tố Chi Phối Đến Sức Khỏe Của Da

Sức khỏe làn da bị chi phối bởi những nhân tố nào? Cùng tìm hiểu trong bài viết sau đây để có kiến thức chăm sóc da tốt nhất nhé.

Sức khỏe làn da bị ảnh hưởng bởi cả yếu tố bên trong lẫn bên ngoài. Khi làn da có được một sức khỏe tốt, nó sẽ biểu hiện ra bên ngoài những đặc điểm như da láng mịn, căng bóng và hồng hào. Ngược lại, da sẽ trở nên xám xịt, nhiều khuyết điểm như mụn, nếp nhăn, khô,… Có những yếu tố bạn không thể can thiệp được nhưng vẫn có nhiều yếu tố có thể khắc phục, cải thiện để làn da có một sức khỏe tốt nhất.

Những yếu tố ảnh hưởng từ bên trong

1. Di truyền

Yếu tố đầu tiên ảnh hưởng đến làn da chính là yếu tố di truyền. Nó sẽ quyết định loại da mà bạn sở hữu, ví dụ như da dầu, da khô, da hỗn hợp,… và ảnh hưởng đến tình trạng của da. Một số vấn đề của da gây nên bởi di truyền như viêm da cơ địa, vẩy cá,… Những người được sinh ra với bộ gen thiếu hụt Filaggrin (một loại protein được tìm thấy ở da) thì có làn da với hàng rào chức năng yếu và có xu hướng da nhạy cảm và dễ mắc bệnh viêm da cơ địa. 

Ngoài ra, di truyền còn quyết định đến thời gian lão hóa sinh học của da. Nếu lão hóa sớm bị ảnh hưởng bởi các yếu tố bên ngoài thì lão hóa sinh học lại được quyết định bởi yếu tố di truyền.

Việc xác định những vấn đề về da do di truyền có thể giúp bạn tìm được cách chăm sóc và phòng ngừa các tác động từ bên ngoài để có một làn da tốt hơn.

2. Hormone

Chắc hẳn bạn đã từng nghe đến sự thay đổi hormone dẫn đến xuất hiện các vấn đề về da. Khi nồng độ hormone trong cơ thể thay đổi, làn da sẽ chịu những ảnh hưởng nhất định như gây nên mụn trứng cá ở độ tuổi dậy thì, hormone làm tăng sắc tố dẫn đến hình thành nám ở thời kỳ mang thai, phụ nữ ở độ tuổi mãn kinh có thể thiếu hụt hormone estrogen dẫn đến mất cân bằng độ ẩm, thay đổi cấu trúc da và gây nên tình trạng teo da,…

Với những thay đổi về hormone, bạn không thể khắc phục một cách triệt để mà chỉ có thể áp dụng các phương pháp chăm sóc da nhằm hạn chế thấp nhất những tác động của nó lên da.

3. Tuổi tác

Tuổi tác cũng ảnh hưởng đến sức khỏe làn da. Khi càng lớn tuổi, khả năng hấp thụ dưỡng chất của da dần yếu đi, cơ thể không tự tổng hợp những chất cần thiết duy trì sức sống cho da như collagen khiến các mô liên kết bị đứt gãy, hình thành nên nếp nhăn,… 

Các yếu tố ảnh hưởng từ bên ngoài

1. Môi trường và khí hậu

Yếu tố đầu tiên có tác động rất lớn đến sức khỏe làn da chính là môi trường và khí hậu. Những yếu tố thuộc về môi trường có sự ảnh hưởng lớn nhất phải kể đến các tia UV. Tia UV sẽ tạo nên các gốc tự do phá hủy các tế bào, khiến lớp bảo vệ da bị suy yếu và phá vỡ, khiến da gặp phải các vấn đề khác nhau như mụn, sạm, nám, lão hóa và thậm chí là ung thư. Ngoài ra, không khí bị ô nhiễm chứa các chất có hại khiến làn da bị bít tắc, hình thành nên mụn, làn da cũng dần trở nên yếu đi và dễ kích ứng.

Khí hậu cũng có những ảnh hưởng nhất định, khi thay đổi nhiệt độ, làn da sẽ bật chế độ tự vệ để bảo vệ. Tuy nhiên, chính những điều này khiến sức khỏe làn da bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Da có thể khô đi khi trời lạnh, tiết dầu và nổi mụn khi trời nóng.

2. Cách chăm sóc da

Những cách chăm sóc da cũng ảnh hưởng đến sức khỏe làn da. Nếu chăm sóc đúng cách, da có thể có một sức khỏe tốt, da mịn màng, trắng sáng và hạn chế những vấn đề thường gặp. Còn nếu không, da sẽ dần trở nên yếu đi, nhạy cảm hơn và các vấn đề cũng vì thế mà xuất hiện. 

Một số phương pháp chăm sóc da sai cách có thể kể đến như không tẩy trang, rửa sạch mặt vào cuối ngày, không sử dụng kem chống nắng hàng ngày, sử dụng những sản phẩm chăm sóc da không phù hợp gây dị ứng,…

3. Chế độ sinh hoạt

Một chế độ sinh hoạt không hợp lý, khoa học có thể khiến làn da xuống sắc rất nhanh chóng. Thức khuya chính là nguyên nhân hàng đầu khiến da lão hóa, hình thành mụn, nếp nhăn. Nên ngủ đúng giờ, đúng giấc cũng như thường xuyên luyện tập thể dục, thể thao, tránh stress, căng thẳng để có làn da đẹp.

4. Chế độ dinh dưỡng

Dinh dưỡng cũng có quyết định rất lớn đến sức khỏe làn da. Nếu cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng, làn da sẽ trở nên hồng hào, láng mịn hơn. Cho nên, hãy bổ sung đầy đủ nước, chất dinh dưỡng bằng cách ăn đa dạng các nhóm thực phẩm, trong đó rau xanh, hoa quả, trái cây,… là những loại nên bổ sung thường xuyên. Và hạn chế đồ ngọt, cay nóng, chất kích thích,…

Xác định được những yếu tố ảnh hưởng đến sức khỏe làn da sẽ giúp bạn đưa ra những phương pháp chăm sóc, phòng ngừa phù hợp. Với những yếu tố được kể trên, bạn hãy kiểm tra và xác định đâu là nguyên nhân thực sự gây nên các vấn đề cho da và đưa ra phương pháp phù hợp. Chúc bạn sẽ có được làn da đẹp như mong muốn.

Xem thêm: Những Yếu Tố Ảnh Hưởng Đến Sức Khỏe Làn Da Cần Phải Biết

Thông tin liên hệ Miss Tram:

Hotline: 1900.7018

Trang web: misstram.edu.vn